Усталость стала нормой? Кофе — спасение, а сладкое — стимул хоть что-то делать?
А что, если энергия — это не вопрос силы воли, а вопрос еды и привычек?
На мастер-классе разберём:
▫ Почему одни продукты дают энергию, а другие забирают её.
▫ Что есть, чтобы не клонило в сон в 15:00
▫ Как завтрак влияет на вашу продуктивность.
▫ И можно ли «подзарядиться» без кофе и сахара
Простые решения, которые можно внедрить сразу — даже в офисном ритме.

О теле, энергии и еде — простым языком и с заботой.

📅 Дата: 25 августа
⏰ Время: 19:00