Состоялся мастер-класс «Мои границы: Искусство сказать нет»
Наши гости погрузились в важнейшую тему личных границ с Катериной Брандорф и ушли не просто с теорией, а с конкретными инструментами.
На мастер-классе узнали, что такое настоящие личные границы; как четко определять свои пределы в общении, отношениях, на работе и с близкими; маркеры нарушения границ.
Границы – это про любовь к себе и уважение к другим. Научиться их выстраивать – значит вернуть себе контроль над своей жизнью и энергией!
Благодарим всех, кто был с нами!
